Unterricht

Der Lehrer führt die Schüler mit verbalen Anweisungen und leichter Unterstützung mit den Händen durch alltägliche Bewegungen, um das geistige und körperliche Bewusstsein während jeder Bewegung zu entwickeln. Schritt für Schritt werden Sie mit den grundlegenden Prinzipien der Arbeit vertraut, bis Sie in der Lage sind, diese für sich selbst anzuwenden. Schließlich lernen sie Ihren Körper effizienter zu nutzen.

Die Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. Um einen gewissen Erfahrungsvorrat aufzubauen, werden mindestens 10 Unterrichtsstunden empfohlen. Bereits nach wenigen Unterrichtseinheiten kann die Alexander-Technik selbständig angewendet werden.

Einführungsstunde, Sonderpreis – 30 Euros –